Brócoli y calabacín al curry

Tronquitos de brócoli y calabacín al horno con curry. 

El conjunto vegetal del brócoli y el calabacín es una opción ideal para iniciar la alimentación complementaria de los bebés. Después de los 6 meses los bebés suelen estar preparados para iniciar la toma de alimentos sólidos. Siempre teniendo en cuenta que la leche es todavía su alimento principal, es conveniente que se vayan introduciendo los primeros ingredientes a su dieta pasados estos primeros 6 meses de nuestro bebé.

Esta receta es muy versátil ya que te permite ofrecer verdura a tu bebé en cualquier etapa de su vida. Te dejo algunos ejemplos:

  • Brócoli y/o calabacín al horno, para sus primeros encuentros con la alimentación complementaria.
  • Brócoli y calabacín con curry, como guarnición y una vez que ya se han introducido las especias (primero es mejor que reconozcan los sabores de los alimentos al natural).

 

La principal ventaja de esta receta de tronquitos de brócoli y calabacín al curry es la facilidad a la hora de prepararla. Únicamente necesitarás preparar los ingredientes de manera adecuada para el manejo de tu bebé y una fuente para horno. 

INGREDIENTES

  • 100gr de calabacín
  • 100gr de brócoli
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 1/2 cucharada de postre de curry en polvo
  • Otras especias al gusto (pimienta, ajo en polvo, orégano…) 

PREPARACIÓN

  1. Precalentar el horno a 180º.
  2. Cortar el calabacín en palitos de un dedo de ancho.
  3. Lavar los tronquitos de brócoli. Si hay alguno muy grande (+ 5cm) es conveniente cortarlos por la mitad para que el tronco se pueda cocinar bien y no quede duro.
  4. Poner el brócoli y el calabacín en una fuente para horno.
  5. Añadir la cucharada de aceite y el curry y mezclar bien todos los ingredientes. 
  6. Llevar la fuente al horno a 180º durante 20 minutos. 
                                                        <img width="300" height="369" src="https://www.bebelu.es/wp-content/uploads/2021/06/Copia-de-Banner-consigue-gratis-por-tiempo-limitado-el-ebook-300x369.png" alt="Dieta en el embarazo. Embarazo saludable en PDF" loading="lazy" srcset="https://i0.wp.com/www.bebelu.es/wp-content/uploads/2021/06/Copia-de-Banner-consigue-gratis-por-tiempo-limitado-el-ebook.png?resize=300%2C369&ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.bebelu.es/wp-content/uploads/2021/06/Copia-de-Banner-consigue-gratis-por-tiempo-limitado-el-ebook.png?zoom=2&resize=300%2C369&ssl=1 600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" />                                                            
    <p>¿Sabías que lo que comes en el embarazo afecta a la salud futura del bebé? <strong>Consigue el eBook para una óptima dieta en el embarazo "Embarazo saludable. Menú semana a semana".</strong>

Con el eBook Embarazo Saludable conseguirás un total de 252 menús elaborados en base a las necesidades nutricionales de cada semana de gestación. Conseguir un embarazo saludable es importante ya que puedes influir en la salud propia y la de tu bebé.

Ahora, por tiempo limitado a un precio de sólo 12,90€ 

        <a href="https://go.hotmart.com/W59558983B?dp=1" role="button">
                    LO QUIERO YA
                </a>
        <article><a href="https://www.bebelu.es/brocoli-y-calabacin-al-curry-blw/" title="Brócoli y calabacín al curry para bebés BLW"><img width="1080" height="1080" src="https://www.bebelu.es/wp-content/uploads/2021/06/Brócoli-y-calabacín-al-curry-BLW.png" alt="Brócoli y calabacín al curry BLW" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://i0.wp.com/www.bebelu.es/wp-content/uploads/2021/06/Brócoli-y-calabacín-al-curry-BLW.png?w=1080&ssl=1 1080w, https://i0.wp.com/www.bebelu.es/wp-content/uploads/2021/06/Brócoli-y-calabacín-al-curry-BLW.png?resize=300%2C300&ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.bebelu.es/wp-content/uploads/2021/06/Brócoli-y-calabacín-al-curry-BLW.png?resize=1024%2C1024&ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/www.bebelu.es/wp-content/uploads/2021/06/Brócoli-y-calabacín-al-curry-BLW.png?resize=150%2C150&ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.bebelu.es/wp-content/uploads/2021/06/Brócoli-y-calabacín-al-curry-BLW.png?resize=768%2C768&ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.bebelu.es/wp-content/uploads/2021/06/Brócoli-y-calabacín-al-curry-BLW.png?resize=600%2C600&ssl=1 600w, https://i0.wp.com/www.bebelu.es/wp-content/uploads/2021/06/Brócoli-y-calabacín-al-curry-BLW.png?resize=100%2C100&ssl=1 100w" sizes="(max-width: 1080px) 100vw, 1080px" /></a>           <h2>
                        <a href="https://www.bebelu.es/brocoli-y-calabacin-al-curry-blw/" title="Brócoli y calabacín al curry para bebés BLW">
                Brócoli y calabacín al curry para bebés BLW             </a>
                        </h2>
                                bebelu                              
                                30 de junio de 2021                             
            <a href="https://www.bebelu.es/brocoli-y-calabacin-al-curry-blw/" title="Leer más">Leer más</a></article><article><a href="https://www.bebelu.es/tortitas-de-avena-y-platano-para-bebes/" title="Tortitas de avena y plátano con frambuesas para bebés"><img width="1080" height="1080" src="https://www.bebelu.es/wp-content/uploads/2021/03/Copia-de-Hamburguesas-de-calabacin-y-champinones.jpg" alt="Tortitas de avena y plátano con frambuesas bebés" decoding="async" loading="lazy" srcset="https://i0.wp.com/www.bebelu.es/wp-content/uploads/2021/03/Copia-de-Hamburguesas-de-calabacin-y-champinones.jpg?w=1080&ssl=1 1080w, https://i0.wp.com/www.bebelu.es/wp-content/uploads/2021/03/Copia-de-Hamburguesas-de-calabacin-y-champinones.jpg?resize=300%2C300&ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.bebelu.es/wp-content/uploads/2021/03/Copia-de-Hamburguesas-de-calabacin-y-champinones.jpg?resize=1024%2C1024&ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/www.bebelu.es/wp-content/uploads/2021/03/Copia-de-Hamburguesas-de-calabacin-y-champinones.jpg?resize=150%2C150&ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.bebelu.es/wp-content/uploads/2021/03/Copia-de-Hamburguesas-de-calabacin-y-champinones.jpg?resize=768%2C768&ssl=1 768w" sizes="(max-width: 1080px) 100vw, 1080px" /></a>         <h2>
                        <a href="https://www.bebelu.es/tortitas-de-avena-y-platano-para-bebes/" title="Tortitas de avena y plátano con frambuesas para bebés">
                Tortitas de avena y plátano con frambuesas para bebés               </a>
                        </h2>
                                bebelu                              
                                23 de marzo de 2021                             
            <a href="https://www.bebelu.es/tortitas-de-avena-y-platano-para-bebes/" title="Leer más">Leer más</a></article>                
                                    <nav>
                    1

2
Next